员工工作

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    2023/10

    社交媒体和青少年心理健康危机的真相

    多年来,关于社交媒体如何影响青少年心理健康的研究情况一直模糊不清。现在,科学家找到回答这个问题的新工具,社交媒体对青少年心理健康的影响变得越来越清晰了。事出有因早在2017年,心理学家Jean Twenge的一篇研究在心理学领域引发了一场风暴。十多年前,Twenge还在圣地亚哥州立大学研究代际趋势。当她在2012年左右看到青少年的心理健康指标时,这些数据震惊到了她。这些记载在他写给2017年《大西洋月刊》的一篇文章中“所有...

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    2023/10

    微笑型抑郁

    强颜欢笑可能是在展现一种最为沉重的精神疾病。当我们看到周围的人面带微笑地展现着幸福、自信、阳光的微笑时,我自然希望自己也会有这样的心情,并且认为这不需要什么特别的技能,这是一种与生俱来的条件反射。然而,并不是所有的微笑都和内心的感受一致:人们很容易辨别僵化的职场假笑,也心知肚明这只是一场礼貌的社交仪式。人们会迫于人际交往压力,让自己满脸堆笑。但是,抑郁症患者并不愿意让人们察觉自己内心的无助和绝...

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    2023/10

    如何才能消除爱情恐惧症?

    亲密可以让我们逃避自我,也可以让我们面对自我。逃避时,亲密成为轮回;面对时,亲密成为心灵自由的踏板。当他试图给你一拥抱,你却觉得别扭;新朋友的热情邀约,只会令你尴尬无措;情愿选择与人群保持一定距离,也避免和他人建立亲密关系……如果以上情况你都有,那么亲密关系恐惧症很可能缠上了你!这里的“亲密关系”,并非仅限于爱情或异性情感,而是泛指友情和各类社交关系。“亲密关系恐惧症”的主要表现是强烈的排他性...

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    2023/10

    孤独的人如何愉快地交流?

    孤独,是一个人望着一个陌生的方向我喜欢那些静默的、单调的故事。它们通常结构单薄,又面目模糊,从乏味的起点出发,走向茫茫无际的另一端。一个人带着一张地图从西伯利亚逃出来,她跑啊跑,跑啊跑,跑了很久很久,一路上都是干涸的荒漠,一样有生命力的东西都看不到。后来她终于看到一株大树,她就抱住那株大树说个没完没了。一个人戴着面具与丈夫做爱,面具之上是一张笑意盈盈的脸庞,面具之下谁也猜不透她的真实想法。她写...

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    2023/10

    怎样跟我们的父母,在灵魂深处相遇?

    这个世界上有两个人跟我们生命的连接很深很深,心却可能隔得很远很远,这两个人总是给我们“回家”的感觉,可是回家的感觉却并不一定是美好的。“回家”可能是一团乱麻,可能是撕心裂肺的痛,也可能是深深的无助和恐惧。我想你早就猜到了我想说的这两个人,他们就是我们的父母。在我生命中的很长一段时间里,我都不愿意回家。因为我害怕回到家看父母吵架,害怕回家之后妈妈见到我的第一句话是:“天啊,你看看你这衣服穿得太丑...

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    2023/10

    好好思考这个问题:是什么让你痛苦?

    太多人一直在为错误的问题找寻答案。你刚刚让人解雇了,心情很糟,惊魂未定。脑海里充斥着各种情绪,犹如一片浆糊。这些都会影响你的想法,并且它们会让你不禁发问:我到底做了什么要遭受这样的折磨?为什么不是史密斯被炒鱿鱼?现在我要怎样养活我的家人呢?你既愤怒又惊恐。此时的你正踏入一条让你忽视周遭一切的通道。我们都清楚,去感知自己的反应,我们会有打开内心的力量。 但如果我们不这样做的话,也不会伤害到自己。有...

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    2023/10

    一图读懂:关于内向者的17个生活事件

    你为什么看起来一脸不高兴?你一个人坐在这里不无聊么?party才刚开始,你为什么要急着走?以上这些内向的朋友是不是听得太多了?其实内向的人心里都在想什么,下面这些图表或许能帮你更好理解。​文章来源:http://www.xinlizixun.online/content/?140.htm

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    2023/10

    囤积障碍 —另类的收藏

    文/闫俊  北京大学精神卫生研究所就诊30岁的小张和母亲第一次来门诊,两个人当着我的面争执不休。母亲率先说道:“大夫,我们家里到处是她没用的东西,小摆件、旧报纸、麻布条、记事本、用过的笔,各种物品泛滥成灾,致使家里到处凌乱,房间里几乎没有下脚的地方。我不敢把朋友带回家做客,没有办法舒心过日子……”母亲的话音还没有停,小张在旁边大声抗议:“什么没有用啊,都有用!”母亲在一旁撇着嘴:“10多年没用过的东西...

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